七月好书推荐单 第五弹！
风者，百病之长也，至其变化，乃为他病也，无常方，然致有风气也。
《内经类证》,系秦伯未原编.余瀛鳌重订的,初版于一九六二年。它是把《黄帝内经》(包括《素问》和《灵枢》)中有关叙述病症的条文摘录出来,分类编辑而成的;全书列病症四十四病类,三百十一种病侯。为临床方面的辨症论治,提供了良好的学习参考资料。但由于原文古奥,语言艰涩,给初学者带来一定困难。为了解决这方面的问题，我充分利用业余时间,日积月累地完成了这本《内经类证语译》,为初学者提供了方便条件。
从成都出发，一路向南，出四川，经贵州，过广西，入广东，到达湛江徐闻海安港，即到雷州半岛海边，全程 2100 多公里。
“走遍海南”,不是走遍海南旅游景点,而是走遍海南每一个县(三沙除外)——这种“地毯式”逐县行走,让本书有了与其他旅游书籍不一样的视野和看点。作者目光所及,重视新闻性、独特性、知识性、趣味性,图文并举,翻阅起来不枯燥。图片或许缺乏艺术摄影的精美,但有生活纪录的实在;辞藻说不上华丽,但朴实中血肉丰满。旅途有见闻,有感悟,有攻略,有见解。如果阅读者也有自驾海南的兴趣,本书不啻帮您打了前站。
也许你还在窗外
一枚晨光一枚清欢
我匆匆的那年
有些话没有说出来
记得初中二年级时，看一段文章，一个学生问老师,人生的最高追求是什么?老师说，“追求心灵的宁静。”当时那个学生不解，我也不解，还写了一个小作文反驳那老师的说法。几十年后渐渐同理，估计那个老师当年与我现在一般，人到中年吧。
是啊，在一个激烈竞争的年代出生，读书、成长、成业，成家,紧跟时代的步伐匆匆奔忙。只好在风起的时候,用一小诗把心情写给春秋冬夏。那一刻小憩的宁静,我希望自己能是青藤上的一朵小花,悄悄的开着,悄悄的落下，我对自己说:
如若可以
我只需要一盏经年的陶
清藤开满小花
......
右脑训练，首先是心灵的训练，要采用“信任、爱、称赞”的方式。训练孩子不要压力，不要责备，而是给予爱，多肯定，多赞美，有助于培养孩子的自信心，只有这样树足信心，充满愉快，才有利于右脑开发，否则一切努力将是徒劳。
本书精心为孩子们撰写多种提高智力的方法,如基础训练、扑克牌训练、速算训练、象棋盲棋训练法、兆年历训练。
这些训练具有趣味性、科学性，充分发挥孩子潜力,通过最强大脑训练营,不知不觉抵达智慧的殿堂!
四平腔形成于明朝中后期，是由明代南戏四大声腔中最具影响的弋阳腔“稍变”形成的。
《四平戏》一 书从四平腔剧种四平戏的历史源流、唱腔音乐、传统剧目、表演艺术、班社艺人、传承发展等方面，介绍国家级非物质文化遗产代表性项目四平戏之面貌。该书深入浅出，语言平实，富有田野调查之风。是读者了解明代四平腔在福建传播、流布，探索高腔剧种艺术形态与民俗文化特征的专著。对传扬古老戏曲文化，提高古老珍稀剧种的影响力具有特殊意义。
本书表达了宇宙天地人之间的奥秘，让人类以天地自然为法则，坚持自我本性。
本书表达了宇宙天地人之间的奥秘，让人类以天地自然为法则，坚持自我本性。
黄帝者，少典之子，姓公孙，名曰轩辕。
《史记》被誉为“史家之绝唱，无韵之离骚”，在史学上有着崇高的地位，在文学上同样占有一席之地。它首创纪传体的体例，成为后来历代“正史”的范式。其记载的人物、事件涉及面极广。上至帝王将相，下至佞幸游侠，无所不包。
本书摘取人们耳熟能详的120个文言故事，包括“黄帝一统”、“尧舜禅位”、“大禹治水”、“武王伐纣”、“烽火戏诸侯”、“指鹿为马”、“破釜沉舟”、“霸王别姬”、“退避三舍”、“卧薪尝胆”、“胡服骑射”等。通过对重点字词的注释疏通文意；通过典故故事来加强积累；通过分析故事背后的内容以及对哲理的剖析等，深入赏析《史记》故事的人生智慧。同时每一个小故事后面都有配套练习，增强对文本内容的理解。
所选故事可读性强，是高中、初中学生提升文言能力的绝佳帮手；是中文和历史系大学生提升自己能力的较好读本；是爱好历史和文学的大学生关照历史、品味人生的参考书籍。“以史为鉴，可以知兴替”，《<史记>文言故事》在知兴替的同时，也给人带来更多的人生启示。
从护士手中接过你的被包裹着的身体
我不知所措
这就是日夜思念着的小宝贝
那个在妻子子宫里隐藏了38周的精灵
作者把近些年在省、市、县、乡工作、学习、生活等诸多方面经历和感悟集成,内容真挚，情怀细腻，思想深邃，忧国忧民。内容包括时事论坛、游记美篇、课堂笔记、讲演文稿、家庭感悟、运动风采，形式上有诗歌、散文、论说，具有较强的可读性，从中窥见一个生动有趣的灵魂。
夏、商、周时期(公元前21世纪——公元前256年)，我国进人奴隶社会，开始有了国家的地方行政区域划分。
《铁岭文学志》由概述、十一编51章和大事记等组成。全志可谓通贯古今，时间上限追溯事物之发端，上限为商周时期，下限为2023年12月31日，编章节体和列表相结合，脉络清晰，结构合理。其亮点，一是增设了“游踪雅集”一章，介绍了一批铁岭籍以外关于铁岭地方的创作；二是打破“生不立传”的传统，对当代作家也作了系统介绍，为后来者续修《铁岭文学志》提供当下铁岭文坛的第一手资料。有业内人士评论，该志是对铁岭这座数千年的文学历史进行的全面、深入、系统梳理，“在铁岭文学史上还是第一次”。“中国第一部将网络文学纳入的地级市文学志”。
采光的人
你在哪里
没有四季的巷道里
风霜雨雪你见不到
作为一名文学爱好者，很希望把自己40年来的工作经历与读者分享。我从一个不懂难易的孩童到懵懂少年,从进入大学到学业有成后怀揣知识与梦想融入社会，今日再回望，身处校园与企业的生活仍历历在目、鲜活如初,那个稚气未脱、好高骛远但意气风发、拥有雄心壮志的少年郎一步步成长.......我将经历总结成文,翻开此书的读者如有启发，也是一件幸事。
春天的阳光多美丽
像我多年的心愿
遇见你，如鸟儿般绕在身边
洁白的羽毛在风里簇拥着
《四月的麦田》(边振勇诗歌散文精选)一 书,汇集作者二十余年诗歌、散文的文学创作成果。全书分为八辑,内容涉及到自然景色、历史文化、生活感悟、个人情感等多个主题。展现了作者对自然、历史、文化等方面的关注和思考,同时也表达了对人性的探索和对社会的关注。独特的艺术手法和深刻的思想内涵,展示了作者对于生活的独特理解和感悟。语言精炼、形象生动,富有音乐性和节奏感。读者在阅读欣赏的同时，得到心灵的启迪和升华。
1993年10月中旬的一天上午，纺织厂一分场每周一次的调度会如期举行，但会议的结果却在与会的人员中掀起了不小的波澜。
《中女时代》细腻勾勒了中年女性兰馨在职场上的跌宕人生。从初入职场的青涩女子,到历经三十余载风雨成为职场翘楚,她的故事如同一部生动的职场史诗。在这漫长的岁月里,她以不屈的韧性和独到的智慧，一次又一次地战胜了挑战，逐步在竞争激烈的职场中站稳了脚跟,最终成为令人敬仰的精英人士。
本书不仅深情地讲述了兰馨个人的奋斗史,更透过她的视角,展现了当代中年女性在职场上的独特魅力和坚定力量。兰馨的经历，如同一面镜子，映射出职场世界的千变万化和中年女性在追梦路上的无畏与执着。
阅读《中女时代》，就像是在欣赏一幅精致细腻的画卷,通过兰馨的故事,读者能够深刻感受到职场世界的复杂与多元，以及中年女性在追求梦想与自我价值实现道路上的坚持与勇气。
书中每一页文字都充满了对生活的热爱和对梦想的追求。它激励着每一位读者,在人生的旅途中,无论面对何种困境，都要保持那份坚韧不拔的精神,勇往直前,绽放属于自己的光彩。
《中女时代》是一部激励人心的作品，它将带领读者一同见证兰馨如何从平凡走向卓越,成为职场中的一道亮丽风景。
太阳醒来，无精打采，
瞟了一眼胶河、百尺河。
疲惫的河水搂着沉重的土地，
一路向北，泪眼婆娑。
全诗24000多行，为汉诗最长。以时间为序，描述了劳工刘连仁在二战期间被强掳日本14年的苦难历程。重点刻画了刘连仁逃亡山中穴居13年的卓绝壮举，直面零下20℃到40℃的极寒天气，心怀“我要回家”信念，突破人类生存极限，创造了二战传奇和生命奇迹。作者历时四年，四易其稿，打破中日作家创作禁区，为二战文学提供了新鲜样本。
张狗蛋这个名字，是我最早的名字，刚生下来不久，很可能是在一两岁间。
本书作者小名“狗蛋”，笔名张苟淡，职业大学老师。舞文弄墨,是他研究人工智能和图像识别之余，用以放松身心的业余爱好。本书第一部“心香”，是作者十四年前断断续续写就并发表在西安小众论坛上的“网文”，以感念外婆—— 一个普通关中农村妇女的养育之恩。本书第二部“心碑”，是作者六年前写作的纪念母亲的回忆性文字。乡土故园，家族血脉，在时代的回眸里远远招引，最终凝诸笔端。作者文笔优美、幽默谐趣、密接地气，如同陕西关中大地扫过渭河平原的和煦春风，挟带岁月远端的朴素与淳厚,透露心灵深处的怀念与追思，读来令人既莞尔动容,又深受触动。本书中的插画，为作者好友、陕西著名女画家吉日所作。绘作之时，作者与画家并不相识，纯因文字感动与情感共鸣所促，堪称“前网络时代”的图文佳话。
都说谢丽卿难缠，我感同身受，遭遇上了。
第一次交锋发生在高二下学期，那时我和她女儿王屏莫名其妙地被误以为在恋爱。
这部中篇小说集收录的五部中篇小说，是五朵闪烁的生活浪花,从普通女人到局长夫人,最终滑入牢狱之灾的奇葩女人谢丽卿,是性格的必然还是生活的偶然?李生兄弟命运起伏沉浮，三代单传最终归于硕果仅存的一脉单传!是命运的定数还是时代风云的变幻?小提琴天才少年问鼎国际Violin大赛季军,他励志成才之路与一个老人的不解之缘,既是生活的奏鸣曲，更是小提琴协奏曲!肥姐因为体态庞大,经常出入裁缝店,她与山村裁缝的结识,生发出一连串匪夷所思的故事,不谈爱情却进入爱情,是纯净的蔚蓝天空映照出的一朵别致浪花!乡村少年书生是一棵幼苗,浇灌这株幼苗成长为参天大树的是青梅竹马的花季少女!少女最终滑入婚姻不幸的底层,拯救不幸婚姻的善后书生义不容辞。
五个故事组成一本现实主义的生活之书,好看好读,感动感慨,欲罢不能!
生于古城利州的绝代美女武则天，十四岁，走进了禁卫森严的大唐王宫。几十年后，她终于坐上龙廷的宝座。
这是一部填补中国武则天研究中的文化空白之作!
尽管，描写武则天的小说和影视作品众多，但大都讲述她入宫之后的故事或轶闻，而描写她少年时代的小说及影视作品却几乎为“0”。这是因为新旧唐书和《资治通鉴》等各种史书均无记载的原因。
该小说在尊重史实的基础上，截取武则天少年时代在利州生活的曲折经历，再现了武则天少年时代一段鲜为人知的传奇故事,正面表现了少年武则天的聪明与才智。
小说冲突激烈，情节紧凑，语言优美,读来颇具古典韵味,具有较高的文化品味和市场开发价值。
三年后从部队复员，又回来了。当时到处缺粮吃，正是最困难的一段时期。
非常时期男主人公与一农村女子兰花邂逅,由两颗洋芋、几把槐穗始有生死之缘。后男子一次行车事故,遇难者竟然是无处寻觅的女子的丈夫。男子劳改十年。女子善恕，男子也踏上了一条自我救赎之路。作品通过男女主人公绝不躺平的与命运的抗争,揭示了世态、情感和人性。故事的时间跨度折射了时代变迁、家国流年,展示了伦理、传统、价值和一种生命样态。
我的故乡在哈尔滨，松花江北岸的一个小县城——呼兰，我们村就在这呼兰的管辖下。
对于描绘童年，描绘故乡，每一个文字，每一处景物，每一个故事，每一段回忆都能产生裂变，因为能讲的很多很多。家乡是每个人心里的根，深深的扎在那里。无论走多远，走多久，都忘不了根的牵挂，离不开根滋养 。
她就在内心的最深处，不断的给我们提供生活的动力，和前进的力量。
故乡就像一个记忆中的宝盒，一生中最快乐的时光就在珍藏那里，永远的无法忘怀。
在一路成长的路上，总是要停下脚步，轻轻打开它.......
“叽，叽叽……”“啾，啾啾……”迎着清晨的第一缕阳光，鸟儿轻轻呼唤梦中的孩子:今天是开学的第一天，可不能迟到哦。
本书记录作者于2022年9月至2024年1月在广东省湛江市廉江市塘蓬镇中心小学进行融入式支教帮扶的见闻，以随笔的形式,真实展现支教活动开展的情况，旨在帮助大家进一步了解粤西地区的教育现状,呼吁民众关心贫困地区的义务教育，助力山区孩子健康成长。
长期以来，国家把培养社会主义建设者和接班人，教育为社会主义现代化服务，面向世界和未来，坚持教育与生产实际相结合，培养德智体全面发展作为党的教育方针。
本书为王平创作的专著。本书主要内容包括当前教育热点、教育教学管理理念、课堂教学有效性研究、德育课程体系建构、班级治理、年级管理、质量提升、教师专业发展等方面,分五个部分，分别是“不忘初心 教育回归育人本质”“启智润心 构建生动高效课堂”“综合育人 构建新时代一体化德育体系”“问题导向 激发活力 多举措提升质量”“学习强心 与时俱进 教师专业发展”。本书汇聚了作者在攻读教育硕士期间撰写的毕业论文、曾经发表获奖的文章以及从事教育教学管理多年一些实践感悟,全文没有高深的理论,对从事学校教育管理工作和青年教师培养具有一定的现实指导意义。
丹桂逢秋万里香，
团团清艳满枝黄。
本书稿分两部分:
第一部分是以诗歌为主的作品，
所选诗歌具有壮族特色，内容涉及广泛，
思路宽阔、意境深远、妙趣横生。
第二部分是以中国传统楹联(对联)创作为主。
作者用多种形式创作对联，
谐趣、可读，极富欣赏价值。
任何有意识的行为都带有一定目的，而无意识的行为则不具有目的性。
本书的核心内容是,通过论述宇宙和谐有序的天道规律和生物相互依存的自然规律,进而论证和平对于人类存续的重要意义。
为了给人类社会探索出一条具有普世价值的和平发展道路,我尝试着从宇宙和生物界寻找“存在”而非“毁灭”的证据，以此证明作为宇宙大系统和地球环境共同演化出的高级物种一一人类，也同样具有存在的天然需求和客观规律。
量子理论是二十世纪最伟大的科学发现，它从根本上颠覆了人类对宇宙世界的认识，改写了经典世界的运动规律，是最具革命性的科学理论。
《量子禅语》一书,是以量子力学等现代科学理论去解读佛法重要经典内容的著作。量子力学理论是理解佛法的一把金钥匙。量子理论有关“波粒二象性”“不确定性(量子叠加)”“量子纠缠”三大原理，对于解读佛法的主要经典具有重要作用。本书选择《心经》《金刚经》《楞严经》《华严经》《楞伽经》和《八识规矩颂》等几本重要经典，以量子理论的三大基本原理和弦理论有关空间、时间、物质、能量的基本原理等科学理论为依据，去解读心经五蕴性空观、金刚般若相空观、楞严宁宙一体观、华严重重无尽观、楞伽藏识因果观和八识唯识观等佛法妙义，从而加深我们对佛法真谛的理解,以及对禅修方法的正确把握，为修行者特别是知识分子提供参考。
精神病院——九医，位于蓝岛的后山上，所谓蓝岛，并非真的岛屿，充其量，不过是个半岛而已。
故事发生在一所精神病院的除夕之夜，几位性格各异的精神病人团结一致，舍生忘死，在政法干部和医护人员的协助下，挫败了腐败分子企图杀人灭口的阴谋，奇迹般地救出了一位“被精神病”的女青年。作者曾在精神病院护理亲属30年，有深厚地生活积累，细节真实可靠，人物生动鲜明，值得一读。
“进士”是中国封建社会科举制度的产物。中国的科举制度始创于隋代初期，完善于唐代，终止于清代末期，历时1300余年。
《清代进士墨宝》是一本以经过编著者和多名鉴定专家、收藏家共同认可的实物为依据，介绍目前存世的清代进士们创作的书画艺术品（包括题签、信札等）的图录式资料书。本书收录156名清代进士，其中包括10名状元的作品，并附其简历，少数进士还附其像片。
根据史料记载，中国清代267年间，共录取二万余名进士，其中＂状元＂只有114名。由于距今年代久远，加上战乱、天灾人祸等原因，造成这二万多名清代进士中的绝大多数人，没留下一字一画，目前尚能见到的清代进士书画作品，已是非常稀少，至于他们的影像资料，更如凤毛麟角了。
本书收录的这些清代进士书画作品，是我国悠久历史文化遗产中的一部分，其中有的进士作品本身（如丁宝桢信札），就是当时历史的记录，具有极高的文史研究价值，应当引起我们高度重视。加强对清代进士书画作品的搜集、保护和研究工作，弄清楚清代时期中国文化艺术和社会发展的来龙去脉，了解清代中国知识分子的志向和审美情趣，以及中国书画艺术的流传演变等情况；加强对以上这些方面的研究，对于我们传承、保护和发扬中国优秀文化遗产，是大有益处的。这也就是著录者的初心和本意。
在我们的当代自助文化中，躯体学这一术语早已成为甚至超越了相当主流的世界舞蹈和表演艺术。
体感技术培训——以身体为中心的整体运动，能促进意识和健康——为提高舞蹈学生的运动效率和轻松程度提供了有效的手段。然而，舞蹈教育者并不总是有足够的资源将这些知识融入他们的课堂。这本书解释了体感学的重要性，介绍了作为舞蹈技术课核心的基本体感学原理，并提供了将这些原理融入舞蹈课程的技巧。作者从当前科学研究的角度解释了体感思维的过程，从而揭开了体感思维的神秘面纱。通过介绍教学的哲学方法和实用的教学工具，这部作品为任何风格或水平的舞蹈教师提供了宝贵的体感学指南。
颅骨概念起源于威廉·苏德南。1899 年，苏德南在密苏里州柯克斯维尔做骨科医生时，观察了人类颅骨，从它的结构来看，它显然是可以移动的。
《颅骶疗法》是颅骶疗法的开创性基础教材，本版对其进行了全面更新和修订，独特地整合了多种方法，为从业人员和学生提供了对该学科最新的权威性理解。本书涵盖了理论基础以及开展颅骶治疗所需的实用技能和技巧，并以彩色编码，便于读者使用。书中包括详细的治疗说明，并通过大量病例、全彩照片和插图进行了清晰的解释。本书以英国伦敦颅骶疗法学院的教学大纲为基础，是颅骶疗法和颅骨疗法从业者无与伦比的资源，也是学生的必备参考书。
舞蹈的本质是人体在空间中的运动。在舞蹈室中，许多因素都会影响舞者的动作、表演和健康。这些因素包括地板、扶手杠、镜子以及环境的整体氛围和空间大小。
无论是在大学、高中、舞蹈工作室还是舞蹈团，想要从舞蹈经历中获得最大收获的舞者现在都可以掌控自己的健康。《舞者健康》将帮助他们学习和应用国际舞蹈医学与科学协会（IADMS）及其来自世界各地的专家通过深入研究提出的重要健康理念。
《舞者健康》主要涵盖四个主题：
1. Foundations of dancer wellness, which explores the dancer’s physical environment, the science behind training, and conditioning
1.舞者健康的基础，探讨舞者的身体环境、训练背后的科学和调理。
2. Mental components of dancer wellness, which investigates the psychological aspects that influence a dancer’s training—imagery, somatic practices, and the ways that rest, fatigue, and burnout affect learning, technique, and injury risk and recovery
2.舞者健康的心理因素，研究影响舞者训练的心理因素——想象、肢体练习，以及休息、疲劳和倦怠对学习、技巧、受伤风险和恢复的影响。
3. Physical aspects of dancer wellness, which examines dancer nutrition and wellness, including the challenges in maintaining good nutrition, addressing body composition issues, bone health, injury prevention, and first aid
3.舞者健康的身体方面，研究舞者的营养和健康，包括保持良好营养所面临的挑战、解决身体成分问题、骨骼健康、预防受伤和急救。
4. Assessments for dancer wellness, which offers guidance in goal setting, screenings, assessing abilities, and designing a personal wellness plan
4.舞者健康评估，在目标设定、筛查、能力评估和设计个人健康计划方面提供指导。
Each chapter offers learning objectives at the beginning and review questions at the end to help readers recall what they have learned. Sidebars within each chapter focus on self-awareness, empowerment, goal setting, and diversity in dance.
每章开头都有学习目标，结尾有复习题，帮助读者回忆所学内容。每章的侧边栏重点关注舞蹈中的自我意识、赋权、目标设定和多样性。
“Dancer Wellness meets the needs of dancers in any setting,” says Virginia Wilmerding, one of the book’s editors from IADMS. “Our authors are leaders in the field, and they thoroughly investigate their areas of specialization. Through that investigation we have provided theoretical concepts and practical information and applications that dancers can use to enhance their health and wellness as part of their dance practice.”
《舞者健康》一书满足了任何环境下舞者的需求，国际舞者健康协会（IADMS）的编辑之一弗吉尼亚-威尔默丁（Virginia Wilmerding）说。"我们的作者都是该领域的佼佼者，他们对自己的专业领域进行了深入的研究。通过调查，我们提供了理论概念、实用信息和应用，舞者可以将其作为舞蹈实践的一部分，用来提高自己的健康和保健水平"。
This text offers foundational information to create a comprehensive view of dancer wellness. “Wellness defines the state of being healthy in both mind and body through conscious and intentio。
在现代世界，语言是一种强大的工具。我们读语言，听语言，语言背后的概念和思想深深地影响着我们。
在我们生理的最深层次，所有的生命组织和体液都随着 "生命的呼吸 "而膨胀和收缩。通过轻柔的抚触，技艺娴熟的医生可以与这些微妙的节奏相互作用，解决身体疼痛、急性或慢性疾病、情绪或心理障碍，或者仅仅是促进持久的健康和活力。这本全新的重要教科书揭开了颅骶疗法生物动力学方法的神秘面纱，并展示了它如何以及为何能如此有效地实现自然调整，达到最佳健康状态。作者介绍了如何 "倾听 "每个客户的系统并做出适当的反应，如何为处理不同类型的创伤创造安全的空间，以及如何解决特定的失衡状态，以支持深层次的持久改变。在整本书中，体验练习鼓励读者练习新获得的技能，并完善他们的人体解剖学和生理学知识。最后一章是关于实践发展的内容，涵盖了从业者试图建立和维持成功实践的相关问题。这本实用性极强的教科书将改变颅骶治疗师的工作方式，其中的许多内容对各类身体工作者都非常有用。
人生中的第一个颅骨疗程让我再次感受到孩提时代才会有的内心平静。我对颅骨工作的热爱源于一次治疗。
查尔斯-雷德利因完善了非医疗和非机械的生物动力颅骶疗法而闻名。在《静止》一书中，他阐明了颅骨骨病学定义的三种基本颅骨疗法——生物力学疗法、功能疗法和生物动力学疗法。他解释了每种模式的要求和缺陷，以及如何辨别它们之间的异同。他引导治疗师通过体验来探索他所描述的内容，并提供了来自他自身实践的练习，帮助治疗师直接获取将每个人与生命之气联系在一起的全身感觉。
